现在大家都在失眠，我觉得那种感觉真的很难受。那么我们为什么会失眠呢?事实上，失眠与身体健康密不可分，因为它涉及人的心脏。那么失眠的原因是什么呢?下面失眠专家就来解答这个问题。有的人对睡眠期望值很高，认为睡得好，身体就不会受到百病的影响。这种对睡眠的迷信会增加睡眠压力，并可能导致失眠。
1、身体疾病引起的失眠
失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘和溃疡性疾病。 , 关节炎, 骨关节炎, 肠胃病, 高血压, 失眠症候群, 甲状腺机能亢进症, 夜间肌无力症候群, 脑部疾病等。其中，肾病尤为重要。
2、生理机能引起的失眠
环境的变化会引起强光、噪音、光线过强等生理反应，比如上车、乘船、乘飞机时睡眠环境的变化。寒冷或过热的卧室会导致失眠。有些人可以适应环境人类非常敏感，适应性较差，当环境发生变化时，无法入睡。
3、心理心理因素引起的失眠
焦虑、烦躁、抑郁、心情不愉快等心理因素都是导致失眠的重要原因。生活影响、工作学习压力、失败意愿、社会环境变化等，使人产生心理和生理反应，引起神经系统功能异常、脑功能障碍、失眠等。
4.服用药物等物质引起的失眠
服用中枢神经系统兴奋剂会导致失眠，例如减肥药安非他明。长时间使用安眠药也会导致停止睡眠时出现戒断症状
