食物不仅能给我们提供温饱，而且对疾病的康复也起到了很好的作用。对于强迫症患者来说，除了专业治疗外，还可以在医生的指导下通过饮食疗法进行辅助治疗，那么强迫症患者有哪些饮食疗法呢?以下食物可以有效帮助患者改善强迫症的症状，精心调理，其实可以达到健康。
1、菠菜富含镁，能使身心放松;
2、鸡蛋中含有丰富的胆碱，胆碱是一种维生素B复合物，有助于改善记忆力，使注意力更集中;
3、香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神，增强信心;
4. 瓜子富含维生素B和镁，可以使你的血糖稳定，帮助你感到平静。
5. 燕麦富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，让你平静下来;
6、葡萄柚不仅具有浓烈的香味，更能净化纷繁的思绪，还能提神醒脑，增强自信，其富含的维生素C，不仅能保持红细胞的浓度，使机体产生抵抗力，而且维生素C还能抵抗压力;
鸡肉是硒的重要来源，摄入硒可以帮助人们恢复协调性;全麦面包含有谷物中的微量矿物质硒，具有提神的作用。虽然碳水化合物抵抗抑郁的效果较慢，但它是最健康的，而且没有副作用。
