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失眠的常见表现是个什么?

来源:马鞍山心理健康网 时间:2022-06-20 15:44

  失眠是生活中常见但又普遍的一种现象,每个人都曾简单地说过,专家说,偶尔失眠对人无害,但如果不及时调节,使自己长期失眠,会对患者的健康和生命产生严重的危害,主要表现是难以入睡那么,失眠,这一常见病的表现有哪些呢?

  失眠常见的表现疾病有哪些?

  1、浅睡、易醒:

  失眠患者睡眠异质性较少,且容易诱发脑电觉醒反应,难以进入深度睡眠,稍有不同就会从睡眠中醒来。

  2. 睡眠质量差,噩梦多:

  很多患者可以入睡,可感到入睡后无法缓解疲劳,醒来时仍有疲劳感,第二天早上感到头晕、身体不灵、嗜睡、乏力等。

  3.睡眠障碍:

  由于缺乏睡眠的现实感,许多患者能够很好地入睡,但醒来时却认为自己没有睡着,而与他们共处一室的人或他们的配偶说他们一直在打鼾。

  4、难以入睡:

  ,入睡时间比以前多1-3小时后,患者表示本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去想得有些乱,心平气和不下来,睡眠时间明显减少。

  温馨提示:以上是关于“失眠常见表现疾病什么?”我希望我能帮到你。现在平时的身体是本钱,所以我们要保持好身体,发现问题及时处理。还有什么不明白的,可以请教专家。

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