我们知道食物不仅可以解决我们的衣食，对病人也有很好的缓解作用。如果有些精神疾病可以通过饮疗法来缓解，那么我们也可以在医生的指导下使用，比如神经衰弱疾病，如果可以在家里用一些简单的方法来调节情绪，那么神经衰弱的饮食疗法是什么呢?
小麦粥由小麦、枣和粳米组成。是治疗心气不足引起的失眠、心悸、精神萎靡的好处方。具有抚慰心灵、健脾养胃的作用。小麦粥的煮法是:取小麦粥100克，洗净，放入一人适量的水，煮20 ~ 30分钟后将小麦粥捞出，加入人洗净的粳米100克，去核大枣6颗，煮熟食用。每天1 ~ 2次。连续5 ~ 6天。如果在粥中加入10克炒过的红枣仁，镇静效果更好。
【百合粥】老年人体弱多病，精力不足，常导致心肾衰竭，失眠、多梦、健忘、心烦意乱、多愁善感，甚至彻夜难眠。取百合30克，先在水中浸泡半天，待其变苦后，再增加大米50克，煮至大米熟有香味，加入冰糖适量，早晚各取1次。严重失眠者，可服用朱砂1克，每日2次。
【海参粥】海参、粳米或糯米各适量100克。先将海参浸泡，洗净，切成片，与米饭一起煮成粥。具有补肾养血的作用。适用于精血不足、体质虚弱、肾虚、小便频繁者。
【排子人粥】排子人10 ~ 15克，蜂蜜适量与50 ~ 100克粳米煮成粥。通便有润昌，养心沉着。适用于心悸、失眠、健忘、慢性便秘者。另外，单味红枣仁(捣碎后先煮)、莲子可与粳米煮成粥，有相同的疗效。
【枸杞粥】枸杞60克，大米120克。将枸杞洗净，选择去杂质。将米洗净，煮至半熟，倒人枸杞一起煮即可。其特点是红白相间，厚糯微甜。具有补肾、亮眼、震耳欲聋的作用，对头晕耳鸣有疗效。
什么是神经衰弱食疗方法?如果你不想每天遭受神经衰弱的痛苦，以上食物你的病人不妨尝试一下，也许你可以缓解你的病情，对于治疗也简单得多。
