相信大多数人都有什么样的感受，主要是因为现在人们的生活压力越来越大，心态越来越浮躁，在家也很忙。容易引起失眠。所以今天专家就给大家总结一些有效的治疗失眠的方法，希望能帮助大家改善失眠的情况。面对生活中的失眠，中医也有很多的治疗措施，你可以在生活中适当的尝试。
中医治疗失眠
治疗失眠的方法很多，而中医治疗也是人们一直在使用的方法，中医治疗失眠的偏方，取珍珠层粉20克，丹参、白芍各15克，黄连、硫磺各10克，朱砂7克。一起磨，瓶，不要气馁。每次取2克以上药面，一般用小儿尿适量膏，敷在脐处，外面用纱布覆盖，胶带固定，每天换药一次，3 ~ 5天为一个疗程。最多2 ~ 3次效果。应用:严重失眠，中西医治疗无效或不良。
治疗失眠的最佳方法有哪些?对于失眠患者，在生活中要注意适当的治疗，中医的治疗也是你要注意的。中医调理失眠主要是甘麦大枣汤:浮麦60g，去核大枣15个。然后我们将大枣洗净浸泡，浮麦，将大枣煮至甘草、小麦，我们要分两次吃大枣汤。虽然这个方形很普通，但是效果很显著。
西医治疗失眠
失眠的心理治疗:很多失眠也是由于心理的影响，因此，在生活中，要注意适当的心理护理。主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可引起失眠，治愈这些疾病，也可治愈失眠。
药物治疗失眠:面对疾病的发生，尤其是失眠的发生，其实经常采用药物治疗措施。使用短时间小剂量的安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性和成瘾性，可以抑制呼吸，记忆丧失，所以严格遵照医嘱，不要过度使用。此外，还有其他“夜避宁”、“脑乐净”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安奈净”等。
关于失眠的治疗就主要介绍以上这些了，希望你发现自己处于失眠的这种情况下，你可以尝试以上的方法从自我解脱，相信你严格按照以上方法来实施，一定能改善失眠。
